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知晓|心无杂念享受散淡(第1页)

恰逢周末的时候,我总会花上半小时以上的时间制作早餐,然后花一个小时用来吃早餐。在餐桌前陪伴家人,消磨时光是再幸福不过的事儿了!

今日早餐:蒜黄炒蛋,水煮虾,香煎鸡排,凉拌蔬菜,蒸紫薯红薯,水煮玉米,水果拼盘。食物一道道被端上来,前后有序。我们也吃得心生欢喜,不亦乐乎

从窗口透进来的阳光,可以感受得到时光的流逝。索性把手机抛开,手表抛开。至于到底是几点,于我而言都不重要。此时此刻,享受散淡庸常之乐,静静地和家人相处。此时此刻享受阳光,以及阳光下的绚丽多彩

遵循一成不变、可以预知的生活节奏,让我有一种安全感。我每天会花很多时间在公园散步,深深地吸进野草和泥土味道。每天也会花很多时间,一个人安安静静地阅读。或者安安静静地坐着,在轻音乐里闭目养神。每天更会花很多时间,悠闲自在地烹饪食物。悠闲自在地吃一顿饭,再心无杂念地睡上一个午觉。时时刻刻活在当下

每天做好五件事:吃喝拉撒睡。根据自己的感觉,多吃健康有益的食物。尽量去买原生态的食物,吃应季的食材。烹饪食物时,我时常会只加盐不加任何调味品。习惯之后,会品尝出各种食物最原始的味道。别有一番滋味!享用完以后,整个身心都舒畅了

阅读到的一段文字,分享出来:不管走得多远,都忘不了来时的路;不管吃过多少菜肴,都忘不了家乡的味道。只是酱菜和山楂罐头,只是大拉皮和油炸花生米,只是最平常的白菜猪肉炖粉条、酱茄子、锅包肉、拔丝地瓜……那些家常的味道里,藏着让人魂牵梦绕的故乡,藏着一代代人为生活努力的模样

文章最后想要表达:家人永远是,我们最宝贵的财富

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