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第122章 壮如牛和胖成球日常章（第2页）

蒂姆-格罗弗可不知道李佑心里在想些什么，他这套理论已经非常成熟，只要搬出迈扣，大多球员都会相信。

从早上开始，李佑会先进行速度和敏捷训练，以跳绳为主，左右脚交替、末端加速，变换节奏。

“联盟仲裁员裁定，球队老板在停工期间不必支付球员们的工资。”

“通过这么多年的观察，我会将球员分成三类，被动者、掌控者、统治者。”

李佑听得一脸懵逼，此时心中已经开始疯狂吐槽：

“你搁这给我讲黑子的篮球那！？这不就是进ZONE了吗？”

之后的一段时间里生产队的驴都没李佑过得苦！

“你越来越美了，我也喜欢这样的生活！”

NBA球员私生活混乱，恰叶子更是家常便饭。

“汪！”

这条消息一经公布，球员工会内部就彻底炸锅了，就意味着资方将在谈判中获得巨大优势。

【迈克尔-乔丹非凡的核心力量】、【迈克尔-乔丹非凡的协调性】、【卡尔-马龙非凡的体质】三项天赋已经变成了银色。

《Clay-Lee与疯狂赌徒》

李佑这时候没有像其他球员那样打算去其他联赛打球，而是回到哈特福德的家中，遛狗、训练。

到了10月末，哈特福德的天气变得寒冷干燥，每一次降水，都会让气温下降。

“宅在家里打游戏？你的日常生活无聊透了，没有Party、没有姑娘，你得改变自己，Comeon，继续跑起来！”

大多都是复合组的练习，贴近实战，也可以增加耐力。

“你会远离一切负面情绪，你会觉得场上的防守球员动作变得缓慢，加速发力，就能摆脱对手，篮球比赛会变得异常简单！”

“强大到一定程度，就可以进入“白热空间”，那是一种非常可怕的状态，迈扣就掌握了进入到这种状态的方法。”

“。”

李佑亲了一下怀里的姑娘，送出甜言蜜语：

接着就是力量训练，主要以上肢和下肢阻力带练习为主。

“迈扣就是统治者，绝对的自信，拥有无与伦比的直觉和技术，哪怕连续投篮不中，依然相信自己会命中下一次投篮！”

看着李佑在其他训练师陪同下不断完成炸球，投篮，连续折返跑，也没影响到投篮稳定性，蒂姆-格罗弗决定后续加大力度：

“练到吐再继续练，这才是统治者该做的事！”

也不在意自己光溜溜的，米琳达凑到耳边说起了悄悄话：

看着没了笑脸，汪汪大叫的Happy，吉米-法伦露出苦瓜脸大叫道：

“一些球员可能会将自己训练到呕吐，身体不适就停止，而统治者，呕吐之后继续训练，直到下一次呕吐，如此反复，不断捶打自己！”

至于身体扛不住训练强度，那就是天赋问题了，他只负责挖掘潜能：

“相信我，保持统治者心态去完成每一次训练，这个休赛期，你会完成蜕变！”

之后的持续投篮练习，就变成了混合有氧训练。

尼克斯队中，李佑算是自律的球员，赛前和赛后的热身训练从不打折扣，饮食方面也颇为讲究。

明星的终点就是喜剧和小品，去年才加入周六夜场的蒂娜-菲结合实时事，给李佑写两个不错的本子

一个是调侃他的个人喜好，一个则是尼克斯队的内的八卦趣闻：

米琳达将这座优雅的维多利亚式别墅打理的很好，甚至还增添了一个壁炉，虽然和建筑风格有些违和，但两人都特别喜欢。

尽管迈克尔-乔丹曾经推广过他的“早餐俱乐部”，但赚了大钱的球星大多都不想受这份苦：

“我能靠天赋赢球，就不必练的那么苦了”