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第68章 朝练金刚夜练长寿（第2页）

她总感觉才过了没一会儿，陈泽的气质似乎又变得凌厉了一些。

砰，砰，咚！

清脆的响声不断自木桩上响起，陈泽手脚并用，一板一眼地在突出的木头柱子上不停击打，并越来越快，直至看得兰诗雅眼花缭乱。

不行。。。我也得好好练习，争取得到大叔的认可！兰诗雅暗下决心一定要通过陈泽的考验，又转头使劲挥起竹竿。

陈泽的动作由慢至快，再由快转慢，宛如加了慢放效果一般，却没有丝毫变形，也没有丝毫颤动，一如既往地按照预定路线进行。

稳，稳如泰山！

其实有过经验的人都知道，同一个动作，做慢往往比做快要难得多，稍不留神就会走形变样。

木人桩，练的不是力气，而是手法和招式

【体质】属性带来的提升是全方位的，自然包括柔韧性和对肢体的控制力，让每一分力量都落到应落的实处。

打了一阵木人桩，陈泽又举了举三角包；甩了甩绳索；打了打沙袋等等

他将新搬来的器械试了个遍，也尽可能将全身的各个部位都过了一遍。

虽然肩背上的那处瘀青已经好转大半，但为了稳妥起见，陈泽没有做高强度的训练，而是以保持状态为主。

“喝！”一声有些沙哑的娇喝声吸引了陈泽的注意力。

放下手中器械，陈泽拿起一瓶矿泉水朝兰诗雅走了过去，

“不用喊出声来，你没学过呼吸法，乱喊只会弄坏嗓子。”

“喏，休息一会吧。”陈泽说着递上了已经拧好的矿泉水。

“谢谢大叔。”兰诗雅有气无力地放下竹竿，接过瓶子就是一阵猛灌。

“慢点，慢点喝。”陈泽提醒道。

而等兰诗雅放下水瓶，捡起竹竿又要挥动时，却发现竹竿居然纹丝不动，抬头一看才瞧见了陈泽握住竹竿的大手。

“你都练了多久了，快去休息。”陈泽一把将竹竿从她的手中抽出，指了指单人沙发。

“我不想休息！我还能练！”兰诗雅大声争辩起来，差点破了音。

此时她的脸色潮红不已，汗津津的脸蛋上还粘着几缕发丝，陈泽一看便知她其实已经累得不行了，

“磨刀不误砍柴工，快去休息。”

听见陈泽的语气逐渐严厉起来，兰诗雅只好乖乖照做。

而因为试训过一遍，陈泽又对房间内的布置有了许多新想法。

于是接下来的时间里，他又喊来后勤师傅对各种设施器械做了许多更改和规划。

像各种重复的力量训练用具，也就是图个新奇，其实一個配件齐全的龙门架就足以替代大部分器械。

对陈泽来说基本就是拿来刷经验的一次性道具。